清補涼健脾湯

功效: 健脾祛濕，養心潤肺。

應用: 適用於脾虛有濕，心肺失調所致胃口欠佳，疲倦乏力，抵抗力差，咽乾易咳，心神不寧，體虛易患感冒等。

. 分析: 古代名醫張仲景指出：“脾旺四季不受邪”，意思是保持脾氣功能的正常發揮，對於提升抵抗能力及預防疾病有重要作用。湯方中淮山、茨實、薏苡仁、蓮子合用具有健脾祛濕，平補平瀉之功效，百合及圓肉具有養心潤肺之功效，適量陳皮理氣健脾，燥濕化痰。如果湯中適量加豬瘦肉或豬腱一同煲，還可加強益氣養陰，潤腸通便的功效，使整個湯水補而不燥，清而不寒，常飲此湯水可達到未病先防的效果。

注意事項: 方中薏苡仁淡滲利濕下氣，孕婦或感冒發熱者宜慎用。因應個人體質不同，使用前建議先諮詢註冊中醫師意見。